Comment préparer sa valise de maternité ?
Préparer la valise de maternité pour le jour J est un tendre moment de la fin de grossesse… Vous pouvez commencer à la préparer quand vous voulez, mais il vaut mieux qu’elle être prête au début du neuvième mois de grossesse (à 37 SA), c’est-à-dire au moins un mois avant la date prévue d’accouchement !
Je vous conseille de préparer les affaires pour le jour de l’accouchement dans un petit sac à part, et les affaires pour les suites de couches (le séjour à la maternité) dans une valise à part. Ainsi, il sera plus pratique pour vous, le jour de la naissance, de sortir les tous premiers vêtements que vous avez choisis pour votre bébé, pour ne pas avoir à fouiller dans votre valise !
De plus, si vous vous présentez aux urgences sans être sure que ce soit le jour de l’accouchement, vous pouvez ramener seulement le petit sac, et demander à quelqu’un d’autre de vous ramener la valise dans un second temps s’il s’avère que vous devez rester à la maternité.
Le petit sac pour la salle de naissance
Pour vous
- une bouteille d’eau
- une boisson sucrée pour reprendre des forces, car pendant le travail, vous ne serez pas autorisée à manger… Vous pourrez boire mais seulement des boissons sans gaz ni pulpes
- un brumisateur d’eau pour vous rafraichir
- de la lecture, de la musique, votre ordinateur… bref de quoi vous occuper car le travail peut durer plusieurs heures
- pour votre conjoint : une chemise s’il souhaite faire du peau à peau avec bébé (ou tout autre vêtement qui s’ouvre sur le devant)
- tous les derniers résultats d’examens (prises de sang etc…) que vous avez faits depuis votre dernière consultation
Pour votre bébé
Pour la taille des vêtements, tout dépend de l’estimation de poids de votre bébé, qui peut être vue à l’échographie du 3ème trimestre, et cliniquement. Vous pouvez prendre des vêtements taille naissance si à la dernière échographie il semble être dans la moyenne des courbes (autour de 3kg, 3kg500). Si l’échographie vous annonce que votre bébé est plutôt dodu, vous pouvez prendre directement des vêtements taille 1 mois !
- un body en coton
- un pyjama
- un gilet en laine
- un bonnet pour qu’il ne se refroidisse pas au niveau de la tête
- une paire de chaussettes et de gants (facultatif)
- une turbulette pour l’installer dans son berceau, c’est-à-dire une gigoteuse
- une couverture en laine polaire pour le peau à peau
La valise de maternité pour le séjour après l’accouchement
Pour vous
- votre trousse de toilette quotidienne, le séjour dure entre 3 et 5 jours en général
- le nécessaire pour la douche : shampooing, douche, serviettes de toilette, ce n’est pas fourni à la maternité
- vos vêtements et chaussons
- des serviettes hygiéniques pour règles abondantes : après l’accouchement, que ce soit par voie basse ou par césarienne, vous aurez des saignements comme des règles abondantes les premiers jours
- un stylo et un carnet pour noter les bons moments !
- et bien sur votre appareil photo !
Si vous envisagez d’allaiter votre bébé :
- des tenues ouvrant sur le devant (type chemises, ou bien des vêtements spécialement conçus pour l’allaitement)
- 1 ou 2 soutiens-gorge d’allaitement : pour la taille, vos seins peuvent prendre encore une taille de bonnet par rapport à la dernière taille portée en fin de grossesse
- des coussinets d’allaitement (facultatifs) pour absorber les écoulements de lait entre 2 tétées
- en prévention des crevasses : le sujet sera abordé pendant les cours de préparation, le colostrum peut suffir à prévenir et traiter des crevasses, mais vous pouvez aussi utiliser des coquillages d’allaitement, et une crème à base de lanoline pour aider à la cicatrisation
- éventuellement un coussin d’allaitement pour se positionner confortablement, mais ce n’est pas obligatoire
Au niveau administratif :
- papiers d’identité, carte vitale et mutuelle
- livret de famille ou reconnaissance anticipée : un agent d’état civil passera pendant votre séjour pour établir la déclaration de naissance
Pour votre bébé :
- plusieurs bodys en coton (5 à 6)
- plusieurs pyjamas, en polaire ou en coton selon la saison (5 à 6)
- quelques gilets en laine (2 ou 3)
- quelques bonnets (au moins un)
- quelques paires de chaussettes
- une paire de gants éventuellement
- une turbulette, appelée aussi gigoteuse : elle permet de maintenir bébé au chaud pendant son sommeil, les couvertures étants fortement déconseillées
- une ou 2 serviettes pour le bain
- un thermomètre de bain pour la température de l’eau
- un thermomètre pour bébé
- le reste des affaires de soins de bébé sera fourni par la maternité : couches, sérum physiologique, antiseptiques, compresses, liniment oléocalcaire, ampoules de vitamines…
Pour le jour de la sortie de la maternité :
- un vêtement chaud pour votre bébé type combi-pilote
- un siège-auto, ou une poussette pour le retour à la maison
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